Главный детский эндокринолог Крыма обозначила риски развития ожирения у детей

Ожирение – самая частая форма эндокринной патологии у детей. Как не допустить его развития, рассказала главный внештатный специалист детский эндокринолог Министерства здравоохранения Республики Крым Валентина Дивинская.

Согласно статистике, более одного миллиарда жителей Земли имеют избыточный вес, половина из них живет с ожирением. Если говорить о детях, следует отметить, что за последние 30 лет количество детей с лишним весом увеличилось в три раза.

«Идет смещение детской заболеваемости на более ранний возраст. То есть, сейчас регистрируются случаи ожирения у детей раннего и дошкольного возраста. Учащаются случаи тяжелых форм, так называемых морбидных форм ожирения. Все это в целом не безопасно, потому что в детском возрасте - это избыточный вес, а по мере взросления – сердечно-сосудистый риск. Может развиться гипертоническая болезнь, сахарный диабет второго типа, возникает в последующем угроза инсультов и инфарктов», - рассказала Валентина Дивинская.

По словам специалиста, проблемы с избыточном весом у детей могут возникать из-за ошибок в кормлении в младенчестве.

«Детей зачастую перекармливают и в последующем они имеют так называемые злокачественные формы ожирения. То есть, у них жировых клеток становится больше. И если такие дети, допустим, соблюдают диету, они в нормальном весе. Как только начинают питаться обычным образом, сразу появляется избыточный вес. Поэтому очень важно не перекармливать детей грудного возраста», - предостерегла детский врач.

Как сообщила главный детский эндокринолог Крыма, в подавляющем большинстве случаев ожирение у детей является конституционально-экзогенным, то есть, связано с избыточным поступлением калорий в условиях малой подвижности и наследственной предрасположенности.

«На сегодня найдено более 600 генов, ассоциированных с ожирением. Статистика такова: если у мамы ожирение, риск для потомства - 50%, если у отца – 38%. Но если оба родителя с ожирением, тогда риск возрастает до 80%», - предостерегла специалист.

Вторая причина ожирения у детей – перекорм или неправильное, несбалансированное питание.

«Мы все знаем, что утром дети, торопясь в школу, порой не завтракают, не хотят. Когда наступает время обеда – едят большие порции. Потом в силу каких-то занятий возникают большие перерывы между приемами пищи. Естественно, что после такой стрессовой для организма ситуации, все, что употребляется - откладывается в жировое депо. Так устроен организм. Поэтому питание должно быть, во-первых, многократным – четыре-пять раз в день, во-вторых, маленькими порциями. Таким образом не будет растягиваться желудок», - пояснила Валентина Дивинская.

Третий фактор, который в совокупности с перечисленными выше, провоцирует ожирение, - низкая активность.

«У ребенка должна быть достаточная физическая активность. Ходить два раза в неделю на спортивную секцию недостаточно. Нужно стараться, чтобы каждый день ребенка был активным – прогулки, бег, игры на свежем воздухе», - отметила врач.

Если у ребенка уже диагностировано ожирение, то, как правило, нужен год, чтобы прийти к здоровому весу.

«Снизить вес гораздо тяжелее, чем набрать, и дети по-разному реагируют на эту ситуацию. Одни замыкаются и оставляют всё как есть, другие – наоборот берут себя в руки и прикладывают усилия, чтобы похудеть. Особенно мотивированы подростки. При похудении важно изменить образ жизни – соблюдать нормокалорийную диету, обеспечить ежедневную физическую нагрузку. Расход энергии должен быть больше, чем потребление пищи. Первая победа на пути к похудению – если вес остановился и не растет. Дальше индекс массы тела будет выравниваться – скелет растет, а вес остается прежним», - рассказала специалист.

Ожирение в детском возрасте является причиной целого ряда заболеваний, которые могут развиться как у мальчиков, так и у девочек.

«Возникают сердечно-сосудистые заболевания, плоскостопие, которое вызывает боли в ногах и снижает качество жизни. У девочек от избыточного веса наступает гормональный сбой, что в последующем может формировать склеро-поликистоз в яичниках, из-за чего страдает детородная функция. Если это уже выраженное ожирение, оно сопровождается подъемом артериального давления даже у детей», - предупредила Валентина Дивинская.

Чтобы защитить здоровье ребенка главный детский эндокринолог Крыма рекомендует родителям модифицировать образ жизни, соблюдать культуру питания в семье и не игнорировать рекомендации врачей, если у ребенка диагностирован избыточный вес.