В России проходит Неделя отказа от зависимостей
10:58
27 мар 0

В России проходит Неделя отказа от зависимостей

С целью повышения информированности граждан о важности отказа от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и никотинсодержащей продукции, с 25 по 31 марта проходит Всероссийская неделя отказа от зависимостей.

«Данная информационная кампания выстраивает фокус внимания не только на вопросах химических зависимостей, но и на теме здорового образа жизни в целом. В повседневной жизни люди, имеющие вредные привычки, редко задумываются о том, что нужно изменить свою жизнь. Поэтому важно повышать осведомленность населения об отказе от употребления алкоголя и табакокурения», - прокомментировал важность информкампании главный врач Крымского республиканского научно-практического центра наркологии Евгений Менчик.

Специалист рассказал, что в преодолении, например, алкогольной зависимости очень важны несколько факторов.

«Первое, что должно произойти, это осознание зависимости. В большинстве случаев зависимое поведение связано с отсутствием критики к нему, человек не признает свою проблему. После осознания ситуации возникает выбор – оставаться в таком же состоянии или менять образ жизни. Далее необходима вторая составляющая – это мотивация. Если человек еще не испытывает серьезных проблем, связанных с зависимостью, и потребление алкоголя доставляет ему субъективно позитивные переживания, то чтобы начать менять свой образ жизни необходим конкретный мотив. Как правило, человек бросает пить, когда наступают необратимые последствия для организма. Найти мотив, чтобы изменить свой паттерн поведения до наступления последствий, достаточно сложно, но это основное, что должен сделать человек для преодоления зависимости», - отметил специалист.

Бывают случаи, когда людям удается справиться с зависимостью самостоятельно. Достичь этого самому, возможно, изменив привычную активность – начать ходить в спортивный зал, проводить выходные с семьей в парке, ходить в походы на природу, посещать культурные мероприятия.

«В большинстве случаев очень тяжело найти силы и правильный путь в преодолении зависимости. Поэтому чаще всего необходима помощь специалистов. Это не обязательно обращение к наркологу - возможна работа с психологом или психотерапевтом. Если человек верующий, то проблема может быть преодолена через веру и помощь священнослужителей. Однако, это тоже узкая тропа, поэтому эффективнее всего обращаться за медицинской помощью – технологии преодоления зависимостей давно известны и специалисты успешно ими оперируют», - рассказал Евгений Менчик.

Также специалист рассказал о потреблении никотинсодержащей продукции (вейпы, электронные сигареты и др.) и мифах, связанных с их безвредностью.

«Мнение, что курить заменители табака не так опасно, как обычные сигареты, - это огромное заблуждение. Данный миф подталкивает молодых людей на использование различных девайсов – электронных средств доставки никотина. Все эти жидкости являются никотинсодержащими и, кроме последствий высокотоксичного никотина на организм, добавляется негативное воздействие паров глицерина на легочную систему», - отметил Евгений Менчик.

Теги: здравоохранения

Комментарии

Написать
рупор
Политика
«Один раз — случайность, два — совпадение, три — закономерность...»
Очередной пример «творчества» администрации Сакского района …
11:30
10 июн подробнее
Общество
Более трёх тысяч крымских подростков будут работать этим летом и получат свой первый трудовой опыт
07:44
05 июн подробнее
Интервью
В 79-ю годовщину Великой Победы побывали в с. Уютное Сакского района

Посёлок встретил нас чистотой и уютом, а праздничная атмосфера и множество людей добавляли хорошего настроения.

18:27
23 мая подробнее
Экология
Да будет свет! В России на 17% вырос спрос на солнечные энергоустановки

Почти 20 лет самым быстрорастущим сегментом производства энергии в мировом масштабе остаётся солнечная. В 2015-2023 гг. её доля выросла в 5 раз – до 5,5% – и может стать главным источником энергии в перспективе к 2100 году.

10:01
23 мая подробнее
Коррупция82
«Крымэнерго» продолжает нарушать права граждан и игнорировать руководство Республики

ГУП РК «Крымэнерго» продолжает действовать как государство в государстве, игнорируя судебные решения и даже руководство Республики Крым. Жители села Уютное Сакского района годами не могут добиться подключения к электросетям

12:06
17 мая подробнее
Культура
В Крыму пройдёт торжественный этап акции «Поклонимся великим тем годам»

В период с 10 по 12 мая в Республике Крым пройдёт Торжественный этап Всероссийской патриотической акции «Поклонимся великим тем годам». Участниками станут более 200 представителей движения студенческих отрядов из 27 регионов России.

14:10
10 мая подробнее
Общество
Батальон «Запад» Бригады народного ополчения возложили цветы к мемориалу в воинов

В 79-годовщину Великой Победы,2-й стрелковый Батальон «Запад» Бригады народного ополчения Республики Крым, возложили цветы к мемориалу в воинов-односельчан в годы Великой Отечественной войны 1941-1945 гг. и почтили их память.

13:44
10 мая подробнее
Общество
Более двух тысяч крымских студотрядовцев будут работать этим летом в детском оздоровлении

В связи с острой нехваткой сезонного персонала в ведущих отраслях экономики Республики Крым работодатели все больше уделяют внимания привлечению к трудовой деятельности современных студенческих трудовых отрядов.

11:02
06 мая подробнее
Общество
Крымские активисты партии «Новые люди» провели всероссийский Зоосубботник.

Участники акции привезли корм, выгуливали собак, убирали территорию приюта общественной организации «Верный друг».

14:07
01 мая подробнее
Экология
100 волонтеров провели экологический субботник на территории Опукского заповедника

На территории Опукского природного заповедника прошла масштабная акция по уборке береговой полосы заповедника после зимних штормов, принесших на пляжную зону большое количество мусора.

07:39
09 апр подробнее
Культура
630 крымских студентов и школьников проведут уборку и благоустройство территорий памятников

24 студенческих и школьных трудовых отрядов приведут в порядок памятники Великой Отечественной войны 1941-1945 гг. в 20 муниципальных образованиях Республики Крым

21:31
24 мар подробнее
Интервью
О чём Сергей Жигунов рассказал на встрече с крымчанами?

В Симферополе прошла встреча Сергея Жигунова с почитателями его творчества. Заслуженный артист России, будучи искренним патриотом Крыма и нашим сторонником, поделился своими новыми идеями и проектами, которые вдохновлены полуостровом.

09:23
12 мар подробнее
Посмотреть все новости

Мы используем файлы cookie, чтобы собирать данные о трафике, анализировать их, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Также мы передаем информацию о ваших действиях на сайте в обезличенном виде нашим партнерам: социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с политикой конфиденциальности

OK
!--LiveInternet counter-->